只有姿势正确，才能提升高尔夫技能。高尔夫在站姿中，除了握杆和双脚的位置之外，还有一些基本动作需要注意。有必要强调这些基本行动的重要性。
原因：
1.只有站着的时候，才能看到自己全身的动作。一旦你上了杆子，你只能盯着球。
2.击球时尽量恢复站姿，这样才能保持最稳定的击球。
动作要领：
首先就是握杆的力量。很多新手握力分布不均，导致手臂肌肉锻炼不均匀，经常出现颈部或背部酸痛；所以，手不要握得太紧，用力要均匀，记得单手推。
第二是重心的转换。左右重心的转换从右腿内侧转移到左腿内侧。此时保持右肩下沉，将右臂右肘带到右肋前。上升时，重心逐渐向右移动。
到达顶峰时，80%的重量应该落在右脚上，应该放在右脚的内侧，而不是外侧。下潜时重心逐渐向左侧移动，击球时双脚平均站立，重量略放在左脚。
